Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi mumifikant z miasteczka Kielce. Mam przejechane 6010.40 kilometrów w tym 1990.55 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.31 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 6621 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy mumifikant.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w kategorii

Wyścigi

Dystans całkowity:419.28 km (w terenie 311.00 km; 74.17%)
Czas w ruchu:19:15
Średnia prędkość:21.78 km/h
Maksymalna prędkość:57.60 km/h
Suma podjazdów:1034 m
Maks. tętno maksymalne:211 (100 %)
Maks. tętno średnie:187 (89 %)
Suma kalorii:12222 kcal
Liczba aktywności:9
Średnio na aktywność:46.59 km i 2h 08m
Więcej statystyk
  • DST 43.09km
  • Czas 01:52
  • VAVG 23.08km/h
  • Sprzęt Rower
  • Aktywność Jazda na rowerze

ŚLR maraton plus dojazd

Niedziela, 23 września 2012 · dodano: 24.09.2012 | Komentarze 0


Kategoria <50 km, Wyścigi


  • DST 54.32km
  • Teren 54.00km
  • Czas 02:40
  • VAVG 20.37km/h
  • Sprzęt Rower
  • Aktywność Jazda na rowerze

Maraton- Suchedniów

Czwartek, 16 sierpnia 2012 · dodano: 16.08.2012 | Komentarze 0


Kategoria >50km, Wyścigi


  • DST 56.00km
  • Teren 52.00km
  • Czas 02:04
  • VAVG 27.10km/h
  • Sprzęt Rower
  • Aktywność Jazda na rowerze

MtbCross maraton ŚLR- Zagnańsk

Niedziela, 22 lipca 2012 · dodano: 23.07.2012 | Komentarze 0

Open 25 Kat MJ 5


Kategoria >50km, Wyścigi


  • DST 44.11km
  • Czas 01:58
  • VAVG 22.43km/h
  • VMAX 50.88km/h
  • HRmax 204 ( 97%)
  • HRavg 186 ( 88%)
  • Kalorie 2288kcal
  • Sprzęt Rower
  • Aktywność Jazda na rowerze

Sielpia maraton - ŚLR

Niedziela, 17 czerwca 2012 · dodano: 17.06.2012 | Komentarze 0

No i pierwszy raz spotkałem się z dwoma dniami ścigania pod rząd. Bałem się tego ponieważ regeneruję się dość wolno (albo wszyscy kłamią, że już ich nogi nie bolą:p) Na szczęście nie poszło na marne czytanie relacji z MTB Trophy i w dniu poprzedzającym maraton zrobiłem sobie profesjonalny masaż wałkiem do ciasta. Nie wiem czy to działa, ważne, że w to wierzyłem :p
Przyszedł dzień maratonu. Na miejsce dotarłem koło 10, a start o 11 więc czym prędzej złożyłem sprzęt, przebrałem się i ruszyłem na rozgrzewkę. Po skończonej rozgrzewce chcę już wchodzić do sektora gdy moje jelita postanowiły wydać na świat owoc w postaci kału. No żesz K*%wa mać pomyślałem. No nic szybko do samochodu po papier i do Toi Toi'a. Na szczęście gdy wyszedłem z sali królów, w sektorze nie było wiele osób i zająłem pozycję w drugiej linii. Chyba wiem dlaczego było tam tak pusto. Słońce i temperatura dawała we znaki i sporo osób czekało w cieniu do samego końca. W sumie obawa wykitowania przed samym startem jest dość uzasadniona :}
Początek po ubitym szutrze, nierównym asfalcie. Czołówka już się formuje, a ja tracę do nich jakieś 5m. Nie próbuję utrzymywać dystansu i postanawiam jechać swoim mocnym tempem. Systematycznie tracę do czołówki i po około 10 km znika mi z oczu. Dalszą cześć dystansu jadę w dość niesfornej ok.15os. grupie. Cały czas ktoś próbuje się wyrwać. Nie lubię takiej szarpanej jazdy. Przed bufetem nasza grupa się rozpada i wraz 2 innymi zawodnikami kontynuowaliśmy jazdę. Na początku dawaliśmy wszyscy mocne zmiany. Pod koniec tylko ja i kolega z Ponidzia MTB TEAM. Nasza praca opłaciła się, szczególnie w moim przypadku gdyż na około 2 km przed metą dogoniłem innego juniora. Grzecznie się odezwałem, żeby nie udawać cichociemnego. Zostało jakieś 500m terenu. Pomyślałem, że zaatakuję przed ostatnim zakrętem na metę. Wyjeżdżamy z lasu i kolega przede mną zaczął zwalniać i pilnie mnie obserwował. Wjechaliśmy na przedostatnią prostą, wiedziałem, że mam znaczną przewagę dzięki temu, że jechałem jako drugi. W końcu zaatakowałem i krzesałem z siebie jak najwięcej siły. Na zakręcie odwróciłem się i zobaczyłem, że kolega zwątpił i nie walczy do samej mety. To nie był jego dzień...
Jak się potem okazało dzięki temu sprintowi udało mi się pierwszy raz w tym sezonie wejść na szerokie pudło. Liczyłem, że dostanę bidon, jednak tym razem trafiłem na specowskie chwyty. Dobre i to :p
Miejsce OPEN 25 MJ 5


Kategoria <50 km, Wyścigi


  • DST 41.00km
  • Teren 38.00km
  • Czas 01:50
  • VAVG 22.36km/h
  • Sprzęt Rower
  • Aktywność Jazda na rowerze

Sielpia czasówka

Sobota, 16 czerwca 2012 · dodano: 17.06.2012 | Komentarze 0

Noga podawała bardzo dobrze, niestety na własnie życzenie wszystko zepsułem. Było to 2 km od mety gdzie zgubiłem trase i zacząłem błądzić. Zamiast 26 wyszło 41 km ale przynajmniej nie byłem ostatni :p 172 Open i 11 MJ :D


Kategoria <50 km, Wyścigi


  • DST 41.02km
  • Teren 40.00km
  • Czas 02:23
  • VAVG 17.21km/h
  • VMAX 52.39km/h
  • HRmax 209 (100%)
  • HRavg 186 ( 88%)
  • Kalorie 2678kcal
  • Podjazdy 1034m
  • Sprzęt Rower
  • Aktywność Jazda na rowerze

MtbCross maraton ŚLR- Nowiny

Niedziela, 27 maja 2012 · dodano: 27.05.2012 | Komentarze 0

23/235 OPEN/ i 6/18 w MJ.


Kategoria <50 km, Wyścigi


  • DST 51.45km
  • Teren 45.00km
  • Czas 02:25
  • VAVG 21.29km/h
  • HRmax 207 ( 99%)
  • HRavg 187 ( 89%)
  • Kalorie 2585kcal
  • Sprzęt Rower
  • Aktywność Jazda na rowerze

ŚLR - Sandomierz

Poniedziałek, 7 maja 2012 · dodano: 07.05.2012 | Komentarze 0

Jak na dość płaski maraton trasa dość wymagająca. Podjazdy i zjazdy po sadach, których tu pełno, naprawdę dawały w kość. Do tego masa leżących patyków tworzyła pole minowe dla przerzutek i haków.
Maraton ocenię jako dobry. Jechało mi się całkiem przyjemnie, co ważne płynnie bez zbędnego szarpania. To pomaga w zachowaniu sił. Zawody ukończyłem na 31/231 OPEN i 6 miejscu MJ. Progres w stosunku do Daleszyc jest, choć niewielki.

Rozmowa w gronie Juniorów przed startem

Jeszcze 5 metrów i meta ;D


Kategoria >50km, Wyścigi


  • DST 38.28km
  • Teren 33.00km
  • Czas 01:43
  • VAVG 22.30km/h
  • VMAX 57.60km/h
  • HRmax 211 (100%)
  • HRavg 186 ( 88%)
  • Kalorie 1995kcal
  • Sprzęt Rower
  • Aktywność Jazda na rowerze

ŚLR - Daleszyce

Niedziela, 22 kwietnia 2012 · dodano: 24.04.2012 | Komentarze 0



Konwersacja z Britaxem;]
Jak będzie mi się chciało to dodam opis ;p
6/23 MJ i 35/257 OPEN


Kategoria <50 km, Wyścigi


  • DST 50.01km
  • Teren 49.00km
  • Czas 02:20
  • VAVG 21.43km/h
  • VMAX 41.61km/h
  • HRmax 207 ( 99%)
  • HRavg 186 ( 88%)
  • Kalorie 2676kcal
  • Sprzęt Rower
  • Aktywność Jazda na rowerze

Mazovia - Piaseczno

Poniedziałek, 16 kwietnia 2012 · dodano: 16.04.2012 | Komentarze 6

I pierwszy start w tym roku już za mną. Nie miałem jakiś oczekiwań w stosunku do wyników, pojechałem bardziej w celu sprawdzenia formy przed Daleszycami. Trasa jak zapewniał Cezary Zamana miała być w 99% sucha, ale nie była. Często gęsto dane było jechać po bagnach i błotnistych kałużach. Mi to nie przeszkadzało w końcu to las, tu rządzi matka natura. Niektórych to nie przekonywało i z każdym kolejnym błotem zachowywali się jak obrażone dzieci. No ale cóż, niektórzy mają inny pogląd na kolarstwo górskie. Maraton na dystansie Mega ukończyłem 127/439 Open i 4/11 Mj. Gdyby nie start z ostatniego 11 sektora myślę, że wywalczyłbym
pudło. Na szczęście w następnych wyścigach czeka na mnie sektor 4, z którego będzie można powalczyć o wyższe lokaty ;]

humor dopisywał ; ]

Już na mecie ?


Kategoria >50km, Wyścigi