Info
Ten blog rowerowy prowadzi mumifikant z miasteczka Kielce.
Mam przejechane 6010.40 kilometrów w tym 1990.55 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.31 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 6621 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Marzec2 - 1
- 2012, Październik2 - 0
- 2012, Wrzesień12 - 0
- 2012, Sierpień23 - 1
- 2012, Lipiec25 - 5
- 2012, Czerwiec20 - 4
- 2012, Maj15 - 2
- 2012, Kwiecień13 - 11
- 2012, Marzec11 - 7
- 2012, Luty4 - 2
- 2012, Styczeń8 - 0
- 2011, Marzec1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
>50km
| Dystans całkowity: | 2327.41 km (w terenie 687.00 km; 29.52%) |
| Czas w ruchu: | 101:37 |
| Średnia prędkość: | 22.90 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 1310 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 214 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 187 (89 %) |
| Suma kalorii: | 35551 kcal |
| Liczba aktywności: | 36 |
| Średnio na aktywność: | 64.65 km i 2h 49m |
| Więcej statystyk | |
- DST 49.93km
- Czas 01:45
- VAVG 28.53km/h
- Sprzęt Szoska merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosa
Sobota, 28 lipca 2012 · dodano: 29.07.2012 | Komentarze 0
Kategoria >50km
- DST 56.00km
- Teren 52.00km
- Czas 02:04
- VAVG 27.10km/h
- Sprzęt Rower
- Aktywność Jazda na rowerze
MtbCross maraton ŚLR- Zagnańsk
Niedziela, 22 lipca 2012 · dodano: 23.07.2012 | Komentarze 0
Open 25 Kat MJ 5
- DST 92.64km
- Teren 55.00km
- Czas 04:23
- VAVG 21.13km/h
- VMAX 50.40km/h
- HRmax 206 ( 98%)
- HRavg 154 ( 73%)
- Kalorie 3171kcal
- Sprzęt Rower
- Aktywność Jazda na rowerze
Objazd maratonu w Zagnańsku
Wtorek, 17 lipca 2012 · dodano: 18.07.2012 | Komentarze 0
Kategoria >50km
- DST 50.50km
- Czas 01:49
- VAVG 27.80km/h
- Sprzęt Szoska merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosa
Poniedziałek, 16 lipca 2012 · dodano: 16.07.2012 | Komentarze 0
Podjazdy+dookoło Kielce
Kategoria >50km
- DST 90.91km
- Czas 02:56
- VAVG 30.99km/h
- Sprzęt Szoska merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosa
Niedziela, 15 lipca 2012 · dodano: 15.07.2012 | Komentarze 0
Kategoria >50km
- DST 120.92km
- Czas 04:16
- VAVG 28.34km/h
- HRmax 203 ( 97%)
- HRavg 156 ( 74%)
- Kalorie 3527kcal
- Sprzęt Szoska merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosa
Środa, 11 lipca 2012 · dodano: 11.07.2012 | Komentarze 0
Drugi dzień na szosie i dzisiaj dystans nieco większy. Trasa Kielce-Wilków-Św. Katarzyna-Bieliny-Nowa Słupia-Bodzentyn-Zagnańsk-Kielce
Kategoria >50km
- DST 78.32km
- Czas 02:23
- VAVG 32.86km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Wtorek, 10 lipca 2012 · dodano: 10.07.2012 | Komentarze 0
Pierwsza jazda na szosie - bardzo pozytywnie ;D
Kategoria >50km
- DST 57.37km
- Teren 49.00km
- Czas 03:16
- VAVG 17.56km/h
- VMAX 44.91km/h
- HRmax 199 ( 95%)
- HRavg 143 ( 68%)
- Kalorie 2440kcal
- Sprzęt Rower
- Aktywność Jazda na rowerze
Tu i tam
Środa, 27 czerwca 2012 · dodano: 27.06.2012 | Komentarze 0
Korzystając z ładnej pogody ruszyłem leżącym bardzo blisko mnie żółtym szlakiem pieszym przez lasy, aż dziw bierze, że wcześniej nim nie jechałem, bo ścieżki pierwsza klasa ;]
Kategoria >50km
- DST 59.12km
- Teren 16.00km
- Czas 02:24
- VAVG 24.63km/h
- Sprzęt Rower
- Aktywność Jazda na rowerze
22kdnak`1
Poniedziałek, 25 czerwca 2012 · dodano: 25.06.2012 | Komentarze 0
Kategoria >50km
- DST 51.67km
- Teren 30.00km
- Czas 03:01
- VAVG 17.13km/h
- VMAX 48.55km/h
- HRmax 214 (102%)
- HRavg 140 ( 66%)
- Kalorie 1785kcal
- Sprzęt Rower
- Aktywność Jazda na rowerze
Nie mam pomysłu na tytuł
Czwartek, 21 czerwca 2012 · dodano: 21.06.2012 | Komentarze 0
Stadion+telegraf+patrol
Kategoria >50km